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2008年10月25日 (土)

ハーフを越えて

23km!!
ハーフを越えた距離を初めて走ってみましたrun
経路はこんな感じ

3_2

さすがに15km過ぎからは少し足の痛みが出てきて、ペースダウンしてしまいましたので、平均速度は1km6分でしたが、2時間ぐらいでハーフを完走できることがわかりました
フルマラソンで4時間!
なんて甘くはないですねcoldsweats01

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