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2008年12月 6日 (土)

10kmの走力

なかなか忙しく、走行距離が伸びない今月です

それでも合間を見て今日は10kmペース走にチャレンジ
前半、後半イーブンペースでトータル46分と、先日のレースがまぐれでなかったことを証明できましたwink
しかもかなり余力が残っていたので、いつもの自宅周囲コースを2周周回

来週も忙しくてなかなか走れそうもないですが・・・

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