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2008年12月21日 (日)

15km

おとといのハーフ走も、昨晩のジョグもどうも調子が悪かったので、今日は休養にするかどうしようか悩んだのですが・・・・
やっぱりちょっと走ってみましたrun

時間的制約があったので15km
やっぱり最初の5kmはどうも調子がのらず
やめようかなdownと思ったところをグッとこらえたら・・・

ふっと身体が軽くなるのを感じて、急にペースアップupwardright
やっぱりフォームが崩れていたようですね
まだまだ走れそうな感じでのゴールでした

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