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2010年1月25日 (月)

ハム食っちゃった

調子良くキロ4分台前半で飛ばしてたら、上り坂で急に左大腿後ろに痛みが・・・

筋肉が固くなっていたところで、負荷が強すぎたようです

1週間で回復するでしょうかsad

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