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2010年5月31日 (月)

何だろうか?

筋肉痛は出ないのですが、右の脛が凄く張ってしまい、歩くのにも痛みます
昨日走り終った時には何も問題なかったんですが・・・

木曜日にお休みいただいたので、奥武蔵の何処かへトレイルランに出かけようと思ってたのですが、回復するでしょうか?
そして根本的な原因は何だろうか?
シューズ? フォーム? 靴ひもの締め方⁇

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