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2010年10月11日 (月)

えちご・くびき野100kmマラソン完走 2日後

腸脛靱帯炎による右膝の痛みも癒えてきて、歩行、登り階段は普通にOKhappy01
ただし、下り階段はまだそろりそろりですbearing

あとは左右の脛と右足の甲に少し痛みがありますが、筋肉痛は100キロ走破直後とは思えないくらい軽いですwink
やっぱりウィグライプロが効いているのでしょうか?
今回は大会3日前から就寝前に1包、当日はスタート前、10キロごと、ゴール後、就寝時、翌朝とかなり大量に消費しました

まあ、月末の「武蔵おごせハイキング大会」まで大会予定はないのでしばらく休養とします

今回もデジカメを携帯したのですが、結構本気で攻めて走ったのであまり写真がありませんcamera

それでも完走記を別途書いてみたいと思います

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