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2011年3月 1日 (火)

2月の走行距離は

28日しかないからcoldsweats01

ってのは言い訳ですが、結局約140キロ

まあ、膝の故障からの復活調整期間のわりには結構走れたかな?

あまり違和感無く走れるようになった1月下旬からはゆっくり長距離のトレーニング中心です

板橋Cityマラソン(フルマラソン)まで20日

タイムは狙いませんのでキロ6分イーブンが基本

ラストでちょっとペースアップするかもしれませんが、我慢我慢で無傷でゴールが今回の目標です

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