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2011年3月 6日 (日)

この週末は

実は風邪をひいて金曜午後は仕事を早引けしたので、この週末は休養かな?と思ったのですが・・・

土曜は市河さんのピラティス教室でビッチリ1時間しごかれて、1200mインターバルを5本
その後個人的に皇居を4周で20キロ走
日差しはあったのですが結構寒かったです

「コアシス接骨院」に戻ってケアを受けた後、春の恒例行事「cafe mimo」
未森さん、先月声が出せないってHPに書いてあったので心配していたんですが、いつのも癒しの声が戻っていてひと安心
ゲストのゴンチチのゴンザレス三上さんのギターも格好良かった〜

そして日曜日

近隣自治会対抗のソフトボール大会

Img_0279

朝の冷え込みこそ厳しかったですが、気温が急上昇するなかでなんと3試合
一応フル出場です

帰宅後、ちょっと落ち着いてから25キロ走run

完全に風邪っ気は抜けちゃったようです

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