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2011年4月29日 (金)

富士五湖のルート

体内時計をシフトするために今朝は4時に起きましたsun
本番の明日は2時起床night

荷物の最終チェックも終了し、あとはレース展開の想定を頭にインプットです

今回の富士五湖112キロのコースはこれ

地図上で見るとやっぱりすごい距離ですよねshock

基本ペースはキロ6分30秒
休憩を入れますので
50キロを5時間30分
70キロを8時間
100キロを12時間
そして112キロを13時間30分

の予定ですが、はたして・・・・

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