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2011年6月13日 (月)

来ました‼

やっぱり来ましたよ、筋肉痛(>_<)
階段の降りがちょっと辛いです(T_T)

ただ程度は去年と比べるとかなり軽い(^-^)
筋力が付いたからなのか、ウィグライプロの効果なのか?

一番の要因は前週の遠足で奥宮さんにトレイルの登り方、降り方を教えて頂いたことでしょう(^_-)
それと、正しい膝のテーピングの貼り方も!

感謝感謝です

ゴール後はしっかり写真を撮らせていただきましたよ(^-^)

Dscf1917

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