« | トップページ | 明日は駅伝! »

2011年12月 1日 (木)

12月の予定

12月のランの予定です

4日(土) ランニング塾 200m×7〜15本
 ショートインターバルは初経験です

5日(日) 黒山・鎌北湖駅伝
 武蔵UMCのBチームで5区エース区間を走ります!
 終わったら忘年会!!

17日(土) 小江戸大江戸200k試走会
 3月が本番なのですが、その試走会があります
 その第4回目、西葛西〜川越間の回に参加予定

18日(日) チャレンジドクロスカントリーin彩の国宮沢湖
 今年はスタッフで参加します!
 裏方初経験ですが、別の立場で大会を楽しんじゃいます!

24日(土) ランニング塾 5or10kmタイムトライアル
 5キロなら19分台、10キロなら40分台を目指します!

25日(日) 航空公園年の瀬マラソン
 一応フルマラソンなのですが・・・・
 T代表曰く、「必ず仮装で!」
 ん〜、どうしましょう!?

28日(水) ランニング塾 5or10kmタイムトライアル
 24日の結果のさらに上を目指します!
 そして忘年会もありますよ!

いや〜、忙しい師走ですhappy01

|

« | トップページ | 明日は駅伝! »

ランニング」カテゴリの記事

コメント

今月は予定が合わずラン塾には行けそうもありません
来年から参加します
よろしくお願いいたします

投稿: zoffy | 2011年12月 2日 (金) 06時07分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/164665/53382575

この記事へのトラックバック一覧です: 12月の予定:

« | トップページ | 明日は駅伝! »