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2012年2月 1日 (水)

1月を振り返る&2月の予定と目標

1月の走行距離は・・・

452キロ

初の400キロ超えですhappy01
60キロ×3日、大江戸ナイトラン試走会での250kmがあったので結構走れましたgood

でも、上には上がいるようで、武蔵UMCの知り合いのジョグノートの記録を見ると

Zさん・・・752キロ
Uさん・・・641キロ

やっぱりこのお二人は一般人じゃないですcoldsweats02

さて、2月ですが大会の参加は無しthink
基本的には3月の「小江戸大江戸200k」に向けてのロングの走り込み期間としたいと思います

ただ、刺激は入れときたいので
5日 武蔵UMC高麗の郷クロカン&新年会
8日 水曜ラン塾 3000-2000-1000-1000m
11日 土曜ラン塾 20kmペース走
25日 奥宮さんのトレランセミナーin宮沢湖

そして、昨日「小江戸大江戸200k」の案内とコース地図が届きましたhappy01

Img_0702

前半の小江戸コースはまだ走っていませんので、休日に試走に行きたいと思います
それにしても結構な参加人数です

2月は日数も少ないし、恐いのは故障ですので無理せず300kmを超えればいいかな〜coldsweats01

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コメント

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投稿: WinniePorter | 2012年2月 7日 (火) 04時03分

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