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2013年6月 7日 (金)

筋肉痛(>_<)

今日は内ももからお尻にかけてヒドい筋肉痛(>_<)
昨日のカリンさんのストレッチ&体幹トレーニングが効いているみたいです(^_^;)
でもちゃんと体幹鍛えて、体も柔らかくしないとなぁ~

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