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2013年6月27日 (木)

ラン再開!!

武甲山から18日
いよいよラン再開しました!!

まずは無理せず自宅周りをゆっくり7キロからスタート
膝の痛みは大丈夫そう!

そして、富士登山競走の登りを想定してお昼休みに階段昇降も!

さああとひと月
何とか間に合うかな?

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