「川の道」ハーフ完走記

2012年5月21日 (月)

「川の道」ハーフ完走記14 CP25〜ゴール(255.3km)

突端から臨む日本海は大荒れbearing
しかも突風が襲いかかってきて突端に立っているのが怖い!
ホントは記念写真を撮りたかったのですがさっさと退散です

後日聞いたところによると、この突端には私設エイドが設営され、和田さんのエイドと同じようにゴールを目の前にして長時間滞在する人も多いとか
ちょっと到着が早すぎましたshock

さあ、あとはゴールの「ホンマ健康ランド」までもう一息!
新潟大橋を渡り、信濃川の対岸土手を遡上
徐々に夜が明けて来ます

途中で本部のT代表に電話
二人一緒と伝えるとちょっとビックリされましたが、2位だね!おめでとう!って言われて嬉しかった〜」
不思議なもので徐々にペースも上がってきます
そして雨も上がって、ゴールシーンは準備万端に整いました!

「ホンマ健康ランド」がどこなのかちょっと不安でしたが、無事到着!
T代表、エミさんなどなど皆んなが待っているゴールテープを目指して!!

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ついについにゴール!!
区間距離 3.7キロ 区間所要時間 0時間29分
到着時刻 5日 4時36分
累計距離 255.3キロ 累計時間 41時間36分

最後一緒に頑張ったI上さんともガッチリ握手
そしてT代表とも握手
「よくやった!」
さすがにちょっとだけ泣いたよ

小諸をスタートしたのは遥か前に感じます
それだけ長く、厳しいレースでしたが、まさに“川を旅する”レース、なんて素晴らしい作品なんでしょうか!

このレースを企画、運営していただいたT代表を始めとするSAJの方々、ボランティアスタッフの方々、一緒に走ったランナーの方々、応援をもらった仲間達、そして自分自身の体に感謝です!

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「川の道」ハーフ完走記13 CP24〜CP25(251.6km)

「大野大橋」を渡ったあたりから「新潟まで何キロ」と1キロごとの表示があります
次の1キロがなかなか来ないbearing
どのぐらいのペースなのかな〜と思って計ってみたら、1キロ10分!!
かなり一生懸命走ってるつもりなのに、歩きよりちょっとマシな程度shock
立ち止まらずに前に進めてるだけでも良しとしましょう

それにしても海に向かってるのに何でずーっと登り坂なんだろう!?
特に新幹線と高速道路の高架に向かう辺りはスゴい急な坂crying
帰宅して改めて地図見たらほぼ平坦なんです、実は
疲労感による錯覚だったのかな
でも本当に長い長い登り坂に感じました

黒崎ICで国道8号線から外れ、いよいよ信濃川の土手に上がります
急に視界が広がり、あの坂道の錯覚も解消されました
河口まで5キロもないはずですが、この土手道も延々と続く感じでげんなり

雨は徐々に上がってきました
でも風は強い
足の土踏まずあたりにマメができたらしく痛いけど、もうちょっとだから我慢!

ヘッドライトの光量が落ちてくるのに合わせたように徐々に空が白んで来る
やっと河口にかかる橋「新潟大橋」が見えてきました
その先は日本海!!

その突端がCP25「関谷分水路口」
区間距離 7.8キロ 区間所要時間 1時間22分
到着時刻 5日 4時7分
累計距離 251.6キロ 累計時間 41時間07分

ついに来たよ〜、自分の足で!
瀬田さん、途中からだけど、あなたの想いを繋いだよ!!

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「川の道」ハーフ完走記12 CP23〜CP24(243.8km)

事前のコースチェックでも、ここから河口までの道が正念場だと思っていました

田園地帯に延々と続く真っ直ぐな道bearing

真っ暗ななか、ずーっと先に見える信号機がいつまでも近づかないsad
やっとその信号を越してもまた同じ光景shock
そして地図を見ても、今どこに居るのかはっきり分からない
雨はさらにヒドくなり、気温も下がり、さらには風も強まってきました

幸い足は右のアキレス腱が少し痛むだけ
でも全身の疲労感は今まで感じたこと無い程強くて、いつ歩いてもおかしくないwobbly
I上さんと並走じゃなかったらゼッタイ気持ちが切れていた
そして歩いたら体が冷えて、動かなくってさらにツラくなったはず
走っている最中はお互いポツポツとしか話さなかったですが、その存在は大きかったです

数少ないコンビニに入っては温かい飲み物を調達
もったいないけど軍手もその度に調達、交換
首もとも寒いのでタオルをマフラー代わりに調達
ずぶ濡れで店内に入って、床をびちょびちょにしちゃってご免なさいですbearing

沿道に少しずつ建物が増えて来てやっとCP24「大野大橋」
区間距離 27.4キロ 区間所要時間 4時間55分
到着時刻 5日 2時45分
累計距離 243.8キロ 累計時間 39時間45分

日付は変わって3日目
眠気と疲労で意識も朦朧としながらも日本海を目指して確実に進んでいます!

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「川の道」ハーフ完走記11 CP22〜CP23(216.4km)

商店街の歩道は屋根があって久しぶりに雨を受けず走れます
でも信号で止まる回数も増え、若干歩き癖が・・・・

市街地を離れるとまた単調な道
そして段々薄暗くなってきて気持ちもダウン、ペースもダウン
本当に日本海まで着けるんだろうか?

中之島見附ICの通過がちょっと分かり辛いですが、ここでミスコースしたら完全に戦意喪失しちゃ言うので何度も地図を見て何とかクリア!
無事国道8号線に出ました
あとは新潟までまっしぐら!!なんて勢いは無くて淡々黙々と足を動かしてるだけshock

やがて新幹線の高架をくぐります
この辺で公園の一角のトイレで長めの休憩
気温が下がってきたので長袖のTシャツを着込んで、雨脚がさらに強くなった真っ暗な道に向かいます

程なく、後ろから気配が・・・・
やっぱり追い付かれましたね、I上さん

一緒に走り出してすぐにCP23「三条大橋」
区間距離 23.4キロ 区間所要時間 4時間35分
到着時刻 4日 21時50分
累計距離 216.4キロ 累計時間 34時間50分

ついに最長距離を越え未知の距離に突入です
とは言え限界ギリギリshock
残りフルマラソン1本分、行くしかない!

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「川の道」ハーフ完走記10 CP21〜CP22(193.0km)

「越の大橋」を渡ると、しばらくは信濃川から離れます
そして郊外の整備された真っ直ぐなバイパス道は結構気が滅入ります
しかも前後にランナーの気配はなく寂しい

それでも我慢して長岡に到着
夕方の駅前周辺はそれなりの人出です
全身ズブ濡れでヨロヨロと走る姿はかなり異様に見られたんじゃないかな〜

その中心地がCP21「大手町交差点」
区間距離 12.6キロ 区間所要時間 2時間01分
到着時刻 4日 17時15分
累計距離 193.0キロ 累計時間 30時間15分

スタートして30時間が経過、そしていよいよ2日目の夜間走行に突入です!

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「川の道」ハーフ完走記9 CP20〜CP21(180.4km)

雨はさらにヒドくなってきました
ジャケットの胸ポケットに入れていたiPhoneが水没の危険があるので、東屋を見つけてビニール袋に入れてさらに乾いたTタオルにくるんでリュックに収納

これ以降は極端に写真、投稿が減りました

お腹が空いてきたので「越後川口IC」の手前のコンビニでカップラーメンを調達
温かくてホッとしました
座って食べているとちょうどフルのT巳さんが通過していきます

お腹がいっぱいになったので再スタート!
程なくT巳さんに追い付きます
ウルトラの師匠、T巳さんとはこれが初めての出会いでしたね

先に行かせていただき再び単独走
小千谷を目指します!
小千谷にはこの大会名物の私設エイド「和田さんエイド」が待ってます
市内をバイパスでぐるりと迂回しなくてはいけないのがもどかしいですが、道が広く走りやすいのが助かります

再び本線に戻って、そろそろ「和田さんエイド」かな〜って思っていたら、こちらに向かって手を振る人がいます!
ここが噂の「和田さんエイド」!!

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しかもカズちゃんが真っ赤中をしているじゃないcoldsweats01
そして残念ながらフルを途中リタイアしたシンちゃんも
一気に力が抜けて、私も350mlの缶ビールを!
日本酒もちょびっと!

フルの常連はここで何時間も過ごす人がいるとかいないとか
でもその気持ち分かります
居心地が良すぎ!
ほとんど居酒屋状態ですhappy02
でもゴールじゃないんだよな〜ここbearing

腰を上げて準備をしていいたらI上さんが到着!
さすがですね、多分どこかで抜かれるんだろうな〜
さて出発で!

すぐにCP21「越の大橋」
区間距離 17.9キロ 区間所要時間 2時間52分
到着時刻 4日 15時14分
累計距離 180.4キロ 累計時間 28時間14分

相変わらずの雨ですが歩かず走れてます!

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「川の道」ハーフ完走記8 CP19〜CP20(162.5km)

「かみや」ではエミさんをはじめ馴染みのスタッフが出迎えてくれて、心からホッとしましたね

そしてまずはご飯!!!

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まともな食事は久しぶりです
そして用意していただいた食事がどれもスゴく美味しい!!

食欲は旺盛でお替わりまでして腹十二分目になるまで食べました!
ビールもちょっとだけcoldsweats01

お腹がいっぱいになったらお風呂!
冷えきった身体をゆっくりと温めながら、足のダメージを確認しましたが、マメもできてなくて問題は無し!

さて、さっぱりしたので布団がひかれた仮眠室へ移動
ここのレストポイントでは最低2時間の休憩を取る必要があります
で、私は3時間の休憩として1時間半は仮眠を取る計画で布団に潜り込みました

さすがに熟睡とはいかなかったですが、セットしたアラームが鳴る1分前にスッキリ起床
疲れはかなり取れました

仮眠室を出るとフルに参加のZoffyさんがいました
「6時間も寝ちゃった〜」
まあ、フルの人はそのぐらいしっかり休まないと走りきれないんでしょうね
さらに「ミスコースしちゃったよ」
後で詳しく聞いたらかなりの距離をミスコースしたらしく、そしてちゃんと正規ルートまで戻って走って来たとのこと、素晴らしいです!

出発の準備を始めたら、すでに準備を済ませたI上さんの階段を下りて行く姿が・・・
30分ぐらい後に到着されたみたいですが、休憩時間が短いみたいですね

私も慌てて準備をして、10時に一緒にスタート!
後半戦は雨のスタートでした
しかも結構な雨脚bearing

ちなみにトップのU澤さんは私の到着前にすでに出発していて遥か先を行っているとのことです
しかも仮眠は無しで2時間キッチリでスタートしたらしい・・・・
やっぱり鉄人は違いますよ

雨の降る中、I上さんと走り出します
しばらくすると再び信濃川を渡る「十日町橋」
轟々と音を立てた濁流が怖いぐらいです
ここから約100キロ
この流れを河口まで辿るんです

十日町の市街に入ると、スゴく久しぶりに都会的な町並み
飯山線を越えて国道117号線に復帰
先に出発したZoffyさんの姿を見つけます
すでに400kmを越えているのにしっかりした走り!
やっぱり強い!

I上さんがコンビニに寄るとのことで単独走に
少しだけZoffyさんと並走しますが、やっぱりそれぞれに刻んできたペースが微妙に違うので結局単独走になりました
でも前後に仲間がいるって思うことがこのあともスゴく力になりましたね

単調な道が10キロ程続き、再び信濃川を渡る「魚沼橋」がCP20

区間距離 18.7キロ 区間所要時間 2時間22分
到着時刻 4日 12時22分
累計距離 162.5キロ 累計時間 25時間22分

橋の手前ですれ違ったランナーに声援をいただきました
このレース、あまりに長大なので途中の応援はほぼ皆無だったので嬉しい!
あとで調べたら小江戸大江戸で一緒に走っていたpayutaさんでした
http://blog.livedoor.jp/payuta/archives/51950570.html
足を止めて話しすればよかったweep

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後ろ姿、なんだか傾いてますねcoldsweats01
でも良いペースで走れてます!!

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「川の道」ハーフ完走記7 CP18〜CP19(143.8km)

飯山駅の構内に入ると、フルの方が3名休んでいました
フルの方はすでに4日目で350キロの道を進んで来ています
まだ11時間、90キロしか走っていない私たちとは貫禄の差は歴然
何となく申し訳ない感じで、ちょっと居心地が悪い

それでもこの後の県境越えがあるのでシッカリ休憩
ベンチに仰向けになり硬直した背中も延ばします
久しぶりにシューズも脱いてみますが、特に肉刺等のトラブルはなさそう
指や足底をストレッチ
少し不安だった右膝も問題なさそうです

ここで自宅に電話
無事に飯山駅に着いたことと、現在2位!と報告
やっぱり家族が見守ってくれている事が一番の元気の源ですね
結局30分近く休憩しましたが、おかげて身体はかなり楽になりました
なんせこの後50キロ近くコンビニも無く、アップダウンも厳しくしかも夜間走行
せめて雨だけは降らないで欲しいところですが・・・

フルの方はまだまだゆっくりと休むようで、お先に失礼させていただきました
寺巡りするような時間帯ではないので、素直に駅前の商店街を直進
暫く行ったところを右折して国道117号に復帰です
すぐにバイパスとの分岐ですが、ここがかなり分かりにくい
一端側道に降りて道の下を潜り、出てきたら土手の上のバイパスに登るのが正規ルート
配られた地図ではちょうど切れ目で良く読めないし、特段の注釈も書いていません
幸いiPhoneの地図で確認できたのですが、後日聞いたところによると、Zoffyさんがここで間違えて左の道を延々と進んでしまったようです
来年の地図には改善が必要じゃないかな~

バイパスは真っ直ぐで街灯も無く真っ暗な道
先に見える信号がなかなか近づいてこない
5キロ程先にコンビニがあるはずなのですが、何となく不安になってきました
というのも、その先、場合に寄っては10時間以上コンビニがないので補給出来ないのです
何度も地図を確認して何とか気持ちを落ち着かせます

カーブの先にやっとコンビニ発見!
途中で走りながら食べられる一口あんパンや羊羹、チョコレートを購入
飲み物はあまり持つと重たいし、気温が低いのであまり量は要らないと考え500mlのスポーツドリンクのみ
途中で自販機ぐらいはあるかな?
さて再出発!
少し先にもう一軒コンビニがありましたが、事前のチェック漏れでした
まあ、あると思ってたのが無かった!じゃないからOKです
途中で千曲川を右岸に渡り、左手に千曲川を見る感じで進みますが、なんせ真夜中で何も見えません
飯山線も川向こうなので、道標になるかなと思っていた駅が全くわからない
道は細かくアップダウンを繰り返して行きます
気温が徐々に下がり出してきたな〜と思ったら、除雪して積み上げられた雪がまだ積ってる!
寒いわけですよ
さすが日本屈指の豪雪地帯です

ヘッドライトが暗くなってきたので電池交換のため小休止
K川さんも必死に着いてきています
ここで一人になるのはかなり心細いですからね

再び走り出して暫くすると、ついに雨が降り始めてしまいました
ただ、装備は既に雨対応になっているので、そんなに気にせず進みます

久しぶりの自販機発見!
フルの方が数名休憩してます
私も身体が冷えてきたのと、眠気が少し出てきたので缶コーヒーを購入

再スタートすると、一緒になったフルの方のペースがやたらと早い!
今まで淡々と走って来た走りを完全に乱されてしまいました
なんとか冷静になりペースダウン
ところがK川さんが私を見失ったらしく、ハイペースで走り出したフルのランナーに付いて行ってしまいました
雨はいよいよ本降り
私はペースを落としたものの、今までのように一定のペースで刻む事ができなくなりました

それでも何とか前に進むと再びK川さんと合流
ハイペースに付いて行ってしまいかなり疲労しているみたいです
再び並走です
「東大滝橋」を渡って千曲川の左岸に
ふと気が付くとK川さんがかなり離れてしまいました
また単独走行です
途中フラフラと歩くフルのランナーを何名かパス
さすがにツラそうです

時間は真夜中3時ごろ
疲労も溜まってきて私も徐々に歩き混じりになってきました
雨がかなり強いので道端で休むわけにもいきませんが、幸いな事に新潟との県境手前にトンネルがあったので、思わず座り込んで休憩
久しぶりにTwitter投稿
買い込んでいたパンと豆乳を補給
フルの人が1名先に行きます
そしてそろそろ再出発!と思ったらK川さんと再び合流
彼の粘りもスゴいです

またまた並走です
そしてついに長野ー新潟の県境通過!!
写真を撮りたかったのですが、雨でiPhoneを取り出せず断念
実はここからしばらくあまり記憶が無いです
寝ながら走ってたのかな?

徐々に空が明るくなってきました
しばらく進んで津南町の街中に入ると立派なバス停があったので中に入って休憩
しかもトイレがあったので久しぶりに用を足します
そして雨でTwitterの投稿も久しぶりに入れます
「十日町のレストまであと18キロぐらい 雨が栄村あたりから降り出しました そして、登りは歩きに切り替えゆっくり進んでます」

出発しようとしたらランナーが2名通過します
1名はフルの人、もう一人は「浅野交差点」の私設エイドで別れたK村さんでした
頑張ってたんだ〜!!
嬉しくなって思わず追いかけて声をかけます
結構元気!

久しぶりにコンビニがあったのでK村さんは補給に、私は先ほど休んだばかりなのでパス
K川さんも何時しか遅れだしまた単独走です
幸いな事に雨が上がりました!
十日町にもかなり雪が残っていて、渡る風がひんやりします

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雨が上がったので、久しぶりにiPhoneでTwitterやFacebookをチェック
今回もいっぱいいっぱいの声援が本当に嬉しい!
一つ一つに返信したいところですがまとめての返事を投稿
「皆さん、お早うございます! 夜が明けて、十日町に入りました 少しだけ右膝か痛んできましが、走りに支障のない程度です 予想ペースよりかなり前倒しで進んでます お返事は返せませんが、応援ありがとうございます!」

すっかり夜も明けて、レストエイドとなる民宿「かみや」までもう一息
バス停で先に走って行ったフルのS山さんに追いついたので並走です
お腹が空いてきたのですが、もうちょっとでレストエイドなのでコンビニ休憩は我慢!
ただ結構しっかりと走れています

そして「土市交差点」を左折し信濃川を渡します
残り5キロ!
ところが橋を渡ってからが登り坂
さすがに走れない!
ふと後ろを見るとスゴい勢いでその坂を上ってくるランナーが!
近づいてみると、暗い道でフラフラとしているところを抜いたF井さんでした
まさに生き返ったように全く別人の走り!
ちょこっとだけ3人で走りましたが、再びすごいです勢いでレストエイドに向けてダッシュ!
私たちはそこまでのハイペースは無理でしたが、「かみや」の前にスタッフを見つけてペースアップ!
ついに到着です!

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区間距離 54.7キロ 区間所要時間 8時間59分
到着時刻 4日 6時59分
累計距離 143.8キロ 累計時間 19時間59分

この区間は12時間かけてお昼前ごろに到着と予想していたのですが、かなり前倒しで走ってきました
疲労はあるものの、走りに影響のあるような故障箇所もなく、まだまだ行けそうです!!

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「川の道」ハーフ完走記6 CP17〜CP18(89.1km)

交差点を曲がると直ぐに声援をかけてくれる方が!
久しぶりの声援は嬉しい!
そして何よりミスコースしていない事に安堵しました

しかも予定外の私設エイド!!
前半ハーフは幾つも私設エイドがあったようですが、後半は期待していなかっただけに嬉しい!
久しぶりに椅子に座らせていただき、温かい食べ物や、コーラをもらいホット一息
やっぱりコンビニ休憩とは違い身も心も休まりますね

私たちが到着した時、先にフルの方がお一人休んでいました
雁坂10回完走のSさんでした
お顔は存じ上げていたのですが、お話するのは初めてです
フルの人はもう300キロを超えて走ってるんですよね!

十分休憩を取って再出発しようとしたらK村さんが到着
そんなに離れず頑張っているようです

私設エイドに別れを告げて暫く進みコンビニでトイレ休憩
この先、飯山まで暫くコンビニがありませんが、幸い直前の私設エイドでお腹がいっぱいになっているので、補給は最小限ですみました

さて再出発!
またK川さんと2人です
この辺りから山間の道となり、右に左にカーブしアップダウンも多い道となりなります
川の道後半ハーフの最大の難所「県境越え」の始まりです

疲労も溜まって来ていますが、ダラダラとしまうといつ迄も抜ける事ができないので、できるだけ一定のペースで走り続けように頑張ります
K川さんの息づかい少しツラくなって来たようですが、なんとかついて来ています

飯山線と並行して走る道を進みます
たまに列車が通り過ぎます
それに乗れば飯山なんて直ぐなんだよな〜と考えながら、でも闇の中を走る列車は風情があっていい風景です

暫くは人里離れたクネクネ道で、右手に千曲川の濁流を感じながら進みます
やがて街明かりが増えて飯山が近くなったことを感じます

国道から分岐する交差点も迷わずクリア
いよいよ飯山市街に
そしてやっと見えた飯山駅の標識!
その交差点を左折し駅に向かい、CP18「飯山駅」に到着到着!

区間距離 17.5キロ 区間所要時間 2時間23分
到着時刻 22時00分
累計距離 89.1キロ 累計時間 11時間00分

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「川の道」ハーフ完走記5 CP16〜CP17(71.6km)

善光寺の参道を引き返して歩いていると、楽松師匠、K村さん、O田さんとすれ違いました
意外と離れず皆さん進んでいます

参道から表通りに左折してすぐのコンビニで休憩
そろそろ夜間走行の準備です
脱いでいたアンダーを再び着て、ウインドブレーカーを着込み、ヘッドライト、赤色点滅灯を点灯させました

暫くは軽い下り
徐々に周囲が暗くなり、いよいよ夜間走行の始まりです
歩道も広く走りやすい道なのですが、暗くなると途端に道が不安になって来ます
K川さんと何度も地図を確認しながら進みます

そして威力を発揮したのがiPhoneの地図アプリ
これを使えば自分がどこにいて、どっち方向に向かっているのかが一目瞭然です

とは言え、暗くなると目標物が殆どなくて気持ちが萎えてきます
次のCPの先にあるコンビニで休憩できる事だけを考えて進みます

幸い歩道は広くて走り易いので淡々と進めます

やっとCPの浅野交差点らしき交差点に到達

区間距離 15.3キロ 区間所要時間 2時間08分
到着時刻 19時37分
累計距離 71.6キロ 累計時間 8時間37分

ただ、ちょっと変則的な交差点なので、地図だけでは不安
ここで右折するのですが、そのまま真っ直ぐ行ってミスコースした人もいたようです
iPhoneの地図アプリで確実に確認しながら正規コースへ進みます

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